最常见的美白成分居然能护肝!?丨日本整容整形


大家好,今天哥想给大家介绍一个“不明觉厉”的东西——谷胱甘肽。如果你经常参加应酬、有脂肪肝、酒精肝、爱熬夜、喜欢喝酒、肤色暗沉等,请务必仔细阅读哦~



爱美的妹子可能眼熟谷胱甘肽,它是美白针的三大成分之一哈,不过哥今天推荐它可不是为了美白,而是看中了谷胱甘肽的保健功能。



度娘说,谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合,含有巯基的三肽,是人体内与生俱来的一种物质存在于细胞内,是细胞内重要的调节代谢的物质~【简单看下就行】


谷胱甘肽的功能可以简单理解为三个:解毒(保肝)、抗氧化,抑制黑色素。


谷胱甘肽之“大保健”


1、解毒:保肝降酶


众所周知,肝脏是排毒的器官,无论是吃药、垃圾食品、熬夜、喝酒等产生的“毒素”都要在肝脏走一遭。


比起其他器官,谷胱甘肽在在肝脏细胞的含量更高,扮演着辅助解毒的角色。


这和谷胱甘肽的特性有关,不具体说了,大家只要知道它很容易与某些药物、毒素结合,然后将外来的有害物变为无害物,并且帮忙排除体外就可以了。


也就是说,谷胱甘肽是肝脏细胞的解毒助手,如果肝脏细胞缺少了谷胱甘肽,你就想吧,每天那么多“毒素”,肝脏被累病是迟早的事。【谷胱甘肽含量高的话,可以护肝哦~】



而且,不只是肝细胞需要谷胱甘肽,其他细胞也很需要。现在很多常见的疾病,或多或少都与谷胱甘肽的过度损耗有关,比如帕金森、哮喘、免疫系统疾病、高血压、心肌梗塞、白内障、黄斑变性等。


除此之外,如果谷胱甘肽缺乏严重,可能会导致自由基泛滥,加速衰老。



2、对抗自由基:扼杀“万恶之源”


咱们先简单说下人体构成(帮助理解)。


我们的人体是很多器官组成的,这些器官又是由不同的细胞组成的,细胞又又是由很多分子、原子组成的,OK到头了,原子是不可再分的基本微粒。


万物皆由原子组成,自由基也是原子组成的嗷~


正常的原子非常稳定,电子是成双成对的,大家各司其职,该干啥干啥。


自由基则比较特殊,电子是奇数,非常不稳定且为了稳定,它每时每刻都伺机掠夺他人电子。



被自由基抢夺了电子的分子、原子会生病(变成畸变分子),病了的分子、原子又会去抢夺别人的电子,这会使邻近的分子也“生病”。


当基因细胞的电子被抢夺时,就可能产生癌症啦。【万恶之源万恶之源】



自由基是不是很可怕!


那可以不让自由基产生吗?不能。


事实上,我们每次与外界的接触,包括呼吸(氧化反应)、吃饭、睡觉都会不断在体内产生自由基!


如果你还经常熬夜、抽烟喝酒、吃外卖、吸雾霾、压力大……自由基会产生的更快一点哦。



不过别怕,人体有着非常周密的自我保护机制。在产生自由基的同时,我们也在产生着可以抵抗自由基的物质——抗氧化剂。


研究证明,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统,且我们的抗氧化能力越强,就越健康,生命也越长



但是,这里哥得提醒大家一句,身体是会累的,如果你体内的“垃圾”太多了,还是会生病哦。


PS 如果体内垃圾太多,亚健康严重的话,可以用NK细胞做个体内大扫除,详情走链接,不赘述了——点击图片跳转。



说回谷胱甘肽,谷胱甘肽是抗氧化系统的一份子,就像是战士一样,哪里有自由基哪里就有它的身影。


简单来说,如果细胞内谷胱甘的含量高,它就可以保护体内的细胞不被氧化,而且可以和自由基结合,加速自由基狗带,保护身体器官健康。


如果细胞内谷胱甘肽含量低,细胞虽然不会马上狗带,但是死亡加速是没跑了~



3、美白:抑制黑色素生成


我们的肤色黑分为两种,一种是天生黑,一种是后天黑。


天生黑,哥真的无能为力,毕竟基因是不可逆的,想想非洲小哥再美白也没法变棕皮对吧?


后天黑,主要是因为皮肤受损,比如紫外线照射,皮肤为了保护自己,就会叫来帮手——酪氨酸酶和自由基。


酪氨酸酶是生成黑色素的关键酶,自由基会释放信号,让黑色素细胞产生更多的黑色素,久而久之,我们就会被晒黑了。



谷胱甘肽的作用不是帮你由黑变白,而是帮你直接阻止变黑的路径。有研究表明,谷胱甘肽可以干预黑色素的合成,其机制主要包括:

1、直接抑制酪氨酸酶的活性。

2、谷胱甘肽可以清除自由基抑制酪氨酸酶的激活。

3、谷胱甘肽通过水解为半胱氨酸,使黑色素合成通路倾向于褐黑素。



看到这,想必大家也清楚了,

储备充足的谷胱甘肽,对身体来说很重要!


然而可惜的是,谷胱甘肽也和干细胞一样,在婴幼儿时期,体内的含量最高,而随着我们年龄的增长,细胞内谷胱甘的含量会越来越少了。


我们该如何补充谷胱甘肽


1、食补

谷胱甘肽在动物肝脏、酵母、肌肉、血细胞中含量很高,一些植物也存在着较高的谷胱甘肽,比如西红柿。


我们也可以通过补充含硫的食物来促进谷胱甘肽合成,比如牛肉、家禽和鱼类,蔬菜可以选择花椰菜、羽衣甘蓝、豆瓣菜和芥菜等。


简单点说,就是不要挑食偏食,营养均衡,多吃新鲜的食物,减少外卖次数。不健康的食品会增加肠胃功能负担,且产生更多“毒素”,好的生活习惯,从吃饭开始哈~


PS 身体里的每一种物质都很重要,哪一种都少不得哦~



2、药品


谷胱甘肽有专门的处方药,如果存在肝脏方面的疾病,国内医生会开药的哈。


PS 不能自己随便吃哈,要遵医嘱。



3、保健品


日本有一些专门的谷胱甘肽保健品,不过哥之前没太关注它的保健作用,并没有去尝试。如果有好的推荐,欢迎宝宝们在文章下留言,哥去研究一下,如果找到靠谱的、好的产品,就会推荐给大家哦~



这里插播一句Shine white plus美白丸,算是意外之喜了,它的有效成分之一就是谷胱甘肽。(还有L-半胱氨酸,它是合成谷胱甘肽的原料)


一直吃这个美白丸的客人们,你们算是捡到宝了,吃一瓶管多用!而且哥帮你们查过了,它是营养辅助产品,可以长期吃,基本没有副作用。


点击图片,跳转美白丸


如果你想美白、抗氧化、抗衰抗糖,可以试试这个美白丸,护肝啥的就算是附赠品啦。


如果你是想要保肝降酶,或者治病啥的,哥还是建议你先去看下医生,吃点专门针对症状的。保健品是以调整身体状态为主的,并不能治病哦,别把病情耽误了。


好啦,今天就到这里了,鸟哥爱你们!


------ THE END 正文结尾 ------

文章标签: 谷胱甘肽自由基酪氨酸日本医美

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